jeudi, novembre 23, 2006
Sur la bonne voieTranquillement mais sûrement je digère la nouvelle. À vrai dire je me surprends même ! C’est rare que je prends les choses au sérieux quand il s'agit de moi. Faut croire que cette fois-ci j’ai eu peur. Aussi, je performe toujours mieux lorsque je suis acculée au pied du mur. À date tout va bien. Je suis un peu perdue dans tous les choix qui s’offrent à moi, mais j’ai une bonne base, je sais lire les étiquettes et déjà j’avais pris de bonnes habitudes tel que la margarine Becel, le pain brun, les viandes maigres etc…
Le plus difficile c’est de ne pas grignoter mes chips le soir. Je me suis trouvé d’autres petits snacks qui n’affectent pas mon taux de sucre alors je suis bien contente, je vais m’en contenter pour l’instant. Pour ce qui est de la liqueur, notamment mon pepsi, ce n’est pas si pire non plus, j’ai opté pour du gingerale diet, je le trouve meilleur au goût. Un coup que j’aurai perdu mon poids voulu, tout sera vraiment plus facile, je ne fais pas de gros diabète donc je suis certaine de m’en débarrasser avec un peu de volonté.
Reste à bouger plus. Sortir, même s’il fait noir, même s’il fait froid. Prendre des marches. Cela s’avèrerait bien bénéfique pour moi et comme ça j’atteindrais mon objectif beaucoup plus vite.
Je reste forte, vous me l’avez tant souhaité. Je vais gagner. No way que je vais laisser la nourriture prendre le dessus sur moi, trop longtemps elle avait le dessus. Ce n’est pas vrai qu'elle va gagner. J’ai combattu des tempêtes bien plus pires.
Des moments de découragement oui j’en ai, mais je me relève tout le temps et c’est ça le plus important. Je suis une femme forte. J’ai tout en moi pour réussir. Je vais le prouver, c’est clair que j’vais le prouver.
Quelqu’un de mon bureau m’aide beaucoup aussi, elle c’est plus grave, elle se pique chaque jour. Elle connaît bien des trucs. Elle m’a dit que Montignac était en parti pour les diabétiques, et je connais bien ce régime alimentaire, j’ai des livres et tout, donc un autre outil fort intéressant pour moi. Elle m’a même dit que si j’voulais me la taper la grosse assiette de pâtes, bien que j’pouvais, j’avais juste à sortir marcher, faire mon ménage ou exercice histoire de faire baisser le tout.
Juste de l’écrire cela m’encourage!
Reste à bouger plus. Sortir, même s’il fait noir, même s’il fait froid. Prendre des marches. Cela s’avèrerait bien bénéfique pour moi et comme ça j’atteindrais mon objectif beaucoup plus vite.
Je reste forte, vous me l’avez tant souhaité. Je vais gagner. No way que je vais laisser la nourriture prendre le dessus sur moi, trop longtemps elle avait le dessus. Ce n’est pas vrai qu'elle va gagner. J’ai combattu des tempêtes bien plus pires.
Des moments de découragement oui j’en ai, mais je me relève tout le temps et c’est ça le plus important. Je suis une femme forte. J’ai tout en moi pour réussir. Je vais le prouver, c’est clair que j’vais le prouver.
Quelqu’un de mon bureau m’aide beaucoup aussi, elle c’est plus grave, elle se pique chaque jour. Elle connaît bien des trucs. Elle m’a dit que Montignac était en parti pour les diabétiques, et je connais bien ce régime alimentaire, j’ai des livres et tout, donc un autre outil fort intéressant pour moi. Elle m’a même dit que si j’voulais me la taper la grosse assiette de pâtes, bien que j’pouvais, j’avais juste à sortir marcher, faire mon ménage ou exercice histoire de faire baisser le tout.
Juste de l’écrire cela m’encourage!
Bonne journée.
